UKS JUNAK - strona nieoficjalna

Strona klubowa
Herb

Logowanie

Statystyki drużyny

Statystyki

Brak użytkowników
zalogowanych i 2 gości

dzisiaj: 21, wczoraj: 39
ogółem: 189 698

statystyki szczegółowe

Aktualności

Wyjazd na obóz

  • autor: junak2005, 2014-07-23 09:49

Obóz sportowy UKS JUNAK w Jastrowiu

Pobyt: Ośrodek Leśna Chata Jastrowie

Zbiórka w dniu 02.08.2014 r. o godzinie 5:30 pod DK Zacisze przy ul. Blokowej 3

wyjazd o godzinie 6.15

powrót 16.08.2014 również pod DK Zacisze godzinach ok 17-19

więcej Ważnych informacji plan dnia,  podział na grupy, co należy zabrać itp  dnia w rozwinięciu należy kliknąć na górny pasek Wyjazd na obóz

Przewidziany plan dnia ( nie zawsze będą dwie jednostki treningowe ) będzie przewidziany gril pewnie dyskoteka, chrzest i inne zabawy. Plan dnia może ulec zmianie ze względu np pogody lub ze zmęczenia.

7:15 pobudka,

8:00 śniadanie

8:00 - 9.30 odpoczynek i przygotowanie do wyjazdu

9:30 – 10:00 przejazd na trening

10:00 – 12:00 trening

12:00 - 12:30 powrót

12:30 – 13:30 przygotowanie do obiadu

13:30 obiad,

13:30 - 16:00 odpoczynek i przygotowanie do wyjazdu

16:00 – 16:30 przejazd na trening

16:30 – 18:00 trening

18:00 – 18:30 powrót

18:30 – 19:30 przygotowanie się do kolacji

19:30 kolacja

20:00 – 22:00 – Rozmowy z trenerami, sprzątanie pokoi i inne zajęcia

22:00 cisza nocna

Zabieramy na wyjazd.

-stroje treningowe: koszulka i spodenki (jesli ktoś posiada w barwach klubowych),,

-dresy,

-ortaliony (lub płaszcz przeciwdeszczowy)

-1 - 2 bluzy,

-kilka par spodenek

-min. dwie pary butów do treningu ( korki, żwirówki - nie halówki !!!!!!!!!!),

-sandały, trampki, adidasy (w razie deszczu)

-4-5 par getrów (najlepiej czerwone )

-ochraniacze,

-dodatkowe 3-4 koszulki treningowe (najlepiej w kolorze czerwonym )

-koszulki na zmianę (nie do trenowania),

-klapeczki basenowe (pod prysznic) + ręcznik do kąpieli,

-przybory toaletowe: płyn do kąpieli, szampon, mydło, ew myjka, szczoteczka i pasta do zębów itp,

-piżama, kapcie

-kąpielówki + ręcznik do kąpania w jeziorze,

-czapeczka przeciwsłoneczna,

-kremy do opalania lub filtry,

-środki przeciw ukąszeniom owadów, środki łagodzące po ugryzieniach,

-torby foliowe na brudną bieliznę

-witaminy do rozpuszczania w wodzie

-bidon

-gry planszowe

-NIE ZABIERAMY ELEKTRONIKI: Ipadów, laptopów, tabletów, gier elektronicznych itp!!

PODPISUJEMY WSZYSTKIE RZECZY NA METKACH (KOSZULKI, SPODENKI, A W SZCZEGÓLNOŚCI STROJE TRENINGOWE, DRESY I ORTALIONY)

Prosimy, aby dzieci pakowały się same, żeby wiedziały co jest ich, a dorosły, żeby tylko pomagał. Nie zabieramy nowych nie znanych nam rzeczy.

Buty do treningów nie mogą być nowe. Nie mogą obcierać nogi. Prosimy o wcześniejszy zakup i pozwolenie by dzieci je "rozchodziły". Dziecko powinno móc samo przenieść bagaż.

BARDZO WAŻNE

Leki - prosimy o przygotowanie w pudełkach, opisane (informacja o dawkowaniu). Należy je przekazać trenerowi/opiekunowi przed autokarem.

Pieniążki - prosimy przygotować w kopertach (najlepiej w drobnych po 10, 20 zł), podpisane przekazać trenerowi/opiekunowi. Można przekazać dzecku na własną odpowiedzialność. Prosimy przemyślenie kwoty kieszonkowego

Przygotowanie do drogi

prowiant (kanapki, napój zakręcany lub z ustnikiem – najlepiej woda)

chusteczki higieniczne i chusteczki wilgotne,

Awiomarin lub lokomotiv dla źle znoszących podróż.

Dozwolone są gumy miętowe. – pomagają przy złym znoszeniu podróży)

NIE DAJEMY DZIECIOM:

-słodyczy, chipsów - nie jest to odpowiednia dieta dla zawodnika.

-napoi energetycznych i gazowanych.

Wszelkie zapasy zostaną zarekwirowane!!

Prosimy o pilne oddanie Kart uczestnika . - musimy ubezpieczyć dzieci.

Odbiór dziecka odbywa się przed ośrodkiem. Prosimy o wcześniejszą informacje tel o odbiorze. W przypadku, gdy dziecko będzie odbierać ktoś inny niż opiekun prawny, dziecko może odebrać osoba, która posiada UPOWAŻNIENIE  o treści:

 

____________________________________________________________

(miejsce i data).............

UPOWAŻNIENIE

Ja, ............................................................. (imię nazwisko opiekuna prawnego) upoważniam...............................................(imię nazwisko) legitumującą się dowodem osobistym o serii i nr dowodu osobistego......................... do odbioru mojego dziecka.....................(imię i nazwisko dziecka) z obozu sportowego UKS JUNAK w Jastrowiu. ...................................................... (imię nazwisko osoby upoważnionej) bierze pełną odpowiedzialność za dziecko w czasie drogi powrotnej.

...........................................

(podpis opiekuna prawnego)

upoważnienie zostaje u kierownika obozu – Przemysława Zielińskiego. 503095887

Podział na gr

Trener Grzesiek tel 889 530 561 Trener Bartek tel 721 721 469

2005/2006

Baran Piotr

Bartkowski Igor

Błachut Oliwier

Bułaj Jakub

Jakubczyk Piotr

Chmielecki Szymon

Chrostowski Marcin

Markowski Alan

Makowski Piotr

Maślanka Rafał

Nasiłowski Patryk

Turemka Jakub

Typa Alex

Sypuła Bartosz

Wiśniewski Norbert

Trener Piotr 2004 tel 600 431 310

Andrysiak Piotr

Bohdziewicz Bartosz

Cymerkiewicz Jakub

Grabowski Adrian

Jagiełło Patryk

Kmiecik Krzysztof

Krzyżanowski Jakub

Kurpiewski Antoni

Majek Artur

Marcinkiewicz Paweł

Masłowski Jakub

Matwiejczuk Marcel

Swat Michał

Sypuła Michał

Tyczyński Kamil

Wilomski Jan

Trener Marcin 2003/02 tel 502 777 950

Banaszek Damian

Bartosiewicz Patrycja

Czekalski Andrzej

Gregorowicz Adrian

Komarnicki Stefan

Krawczyk Ada

Lipiński Paweł

Łęczycki Nikodem

Marchewka Oskar

Matwiejczuk Jakub

Mróz Jakub

Pielak Nikodem

Santorowski Tomasz

Zielińska Klaudia

Trener Grzesiek tel 889 530 561 Trener Bartek tel 721 721 469

Baran Mateusz

Dałek Hubert

Dąbrowski Maciej

Dolecki Sebastian

Fląt Kacper

Jakubczyk Janusz

Kaszczak Kamil

Sotomski Jakub

Świerat Bartosz

Wojtunik Kacper

Zalewski Bartłomiej

Zarębski Cezary

Zieliński Norbert

Barszczewski Adrian

Barszczewski Bartosz

Duda Krzysztof

Pawlak Mateusz

Wysocki Jakub


  • Komentarzy [0]
  • czytano: [282]
 

Dodaj swój komentarz

Autor: Treść:pozostało znaków:

Zegar

Reklama

Ostatnie spotkanie

Nie wprowadzono danych o ostatnich meczach.

Najnowsza galeria

Siedlce
Ładowanie...

Najbliższa kolejka

Najbliższa kolejka 1

Wyniki

Brak danych.

Tabela ligowa

Orliki » Inne rozgrywki

Kalendarium

29

03-2024

piątek

30

03-2024

sobota

31

03-2024

niedziela

01

04-2024

pon.

02

04-2024

wtorek

03

04-2024

środa

04

04-2024

czwartek

Wyszukiwarka